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考研计划总是做不完？用AI把一年目标拆成周计划的4步做法

考研周期长、科目多，很多人卡在「计划做了不执行」：目标太大拆不动，进度没人追，资料越攒越乱。这篇给出4个能直接照做的做法——提问怎么写才能拿到阶段目标、周任务怎么排才不虚、复盘时该调什么、以及什么情况下不适合把规划交给AI。