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T型人不够用了，你的能力图谱缺哪一层？

AI时代人才能力模型被重新画成三层金字塔，人才形态从"T型"迭代为"E型"，价值锚点从"解题"转向"定义问题"。但多数职场人的一天被切成5到15分钟的小块，能力升级的账最后都记在时间上。本文拆解四个可操作的落地方法，并聊聊AI助理如何承接这套方法。