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在职备考时间碎，怎么用AI把长文献读薄并留下笔记

白天上班，晚上只有四十分钟，文献读不完、读了忘、笔记散落。本文给出一套“预读—碎片接力—卡片沉淀”的做法，把AI当成阅读搭子，通勤和午休也能推进，并说明适用前提和局限。